Hamilelikte Reflü ve GERD: Yanma Hissini Hafifletme Rehberi

Hamilelik, kadınlar için birçok fiziksel değişikliği beraberinde getirir ve bunlardan biri de mide ekşimesi veya reflüdür. Bu durum, midedeki asidin yemek borusuna geri kaçmasıyla ortaya çıkar. Eğer reflü rahatsız edici semptomlara veya hasara neden oluyorsa, buna "gastroözofageal reflü hastalığı" (GERD) denir.

Hamilelikte reflü sık görülür ve genellikle gebelik ilerledikçe kötüleşir, ancak bebek doğduktan sonra genellikle geçer. Bir gebelikte reflü yaşayan kişilerin, gelecekteki gebeliklerde de bu durumu yaşama olasılığı yüksektir.

Hamilelikte Reflü Belirtileri Nelerdir?

En yaygın belirtiler şunlardır:

• Göğüste yanma hissi, yani mide ekşimesi
• Boğazda yanma veya ağızda ekşi tat
• Mide veya göğüs ağrısı
• Mide bulantısı veya kusma
• Yutma güçlüğü
• Ses kısıklığı veya boğaz ağrısı
• Öksürük

Test Yaptırmam Gerekecek mi?

Muhtemelen hayır. Doktorunuz veya hemşireniz, sizinle konuşarak ve muayene yaparak reflünüz olup olmadığını anlayabilirler.

Belirtilerimi İyileştirmek İçin Kendi Başımı Ne Yapabilirim?

Şunları yapabilirsiniz:

• Yemek yedikten sonraki 3 saat içinde uzanmaktan kaçının.
• Yatmadan önceki 3 saat içinde yemek yemekten kaçının.
• Sıkı giysiler giymekten kaçının.
• Belirtilerinizi kötüleştiren yiyeceklerden kaçının. Reflüyü yaygın olarak kötüleştiren yiyecekler arasında kahve, kola, çay, narenciye, çikolata ve yağlı yiyecekler bulunur.
• Yatağınızın başını 15 ila 20 cm (6 ila 8 inç) yükseltin. Bunu, yatağın iki ayağının altına ahşap veya kauçuk bloklar koyarak veya yastığınızın altına köpük kama kullanarak yapabilirsiniz.

Belirtileri Azaltmaya Yardımcı Olabilecek Tedaviler Var mı?

Evet. Mide reflüsü belirtilerini azaltabilecek 4 ana ilaç türü vardır. Bunlar:

• Antiasitler
• Yüzey ajanları
• Histamin blokerleri
• Proton pompa inhibitörleri

Bu ilaçlar, mide asidini azaltarak veya bloke ederek çalışır. Ancak her biri bunu farklı bir şekilde yapar (Tablo 1).

Doktorlar genellikle hamile kişilerin belirtilerini azaltmak için ilk olarak antiasitleri denemelerini önerirler. Çoğu antiasit hamilelikte güvenli kabul edilir, ancak bazıları değildir. Hamileyseniz, sodyum bikarbonat ve magnezyum trisilikat (Türkiye'de satılmamaktadır) içeren antiasitleri almayın. Antiasitleri reçetesiz satın alabilirsiniz.

Antiasitler yeterince yardımcı olmazsa, doktorunuza veya hemşirenize söyleyin. Yüzey ajanı, histamin blokeri veya proton pompa inhibitörü denemenizi önerebilirler. Bu ilaçlar, belirtileri azaltmada antiasitlerden daha iyi çalışır. Çoğu histamin blokerini ve bazı proton pompa inhibitörlerini reçetesiz satın alabilirsiniz.

Mide reflüsü için herhangi bir reçetesiz ilaç kullanmadan önce, doktorunuzla veya hemşirenizle konuşun. Hamilelik sırasında hangilerinin güvenli olduğunu size söyleyebilirler.

Doktorumu veya Hemşiremi Ne Zaman Aramalıyım?

Aşağıdaki durumlarda arayın:

• Şiddetli mide ekşimeniz veya göğüs ağrınız varsa veya bu belirtiler tedaviyle düzelmiyorsa.
• Mide ekşimenizle birlikte ateş, baş ağrısı, mide bulantısı veya kusmanız varsa.
• Yemek yerken boğuluyorsanız, yutma güçlüğü çekiyorsanız veya yiyecek boğazınızdan aşağıya "takılıyormuş" gibi hissediyorsanız.
• İsteksizce kilo veriyorsanız.
• Parlak kırmızı kan veya kahve telvesi gibi görünen kusmuk varsa.
• Siyah zift gibi görünen dışkınız varsa.

Hamilelikte reflü rahatsız edici olsa da, genellikle geçici bir durumdur. Belirtilerinizi hafifletmek için yaşam tarzı değişiklikleri ve doktorunuzun onayladığı ilaçları kullanabilirsiniz. Herhangi bir endişeniz veya ciddi belirtiniz olduğunda mutlaka bir sağlık uzmanına danışın.