Gebelikte Soğuk Algınlığı

Gebelik boyunca bağışıklık sistemi genelde baskı altındadır ve her ilacı kullanamazsınız. Bu nedenle gebelikte soğuk algınlığına yakalandığınızda neler yapabiliriz bir bakalım. Gebelikte bağışıklık sisteminiz normalden daha yavaşlar. Vücudunuz bu şekilde bebeğinize daha kolay uyum sağlar. Bunun dezavantajı vücudunuzun yavaşlayan bağışıklığınızdan dolayı hastalıklara karşı daha açık olmasıdır. Bunlardan birisi de soğuk algınlığıdır. Gebelik döneminde soğuk algınlığına daha kolay yakalanırsınız. İyi tarafı bebeğiniz bu durumdan hiçbir şekilde etkilenmez. Gebelikte soğuk algınlığına en iyi gelecek şey dinlenmek, bol sıvı ve durumunuza göre doktorunuzun tavsiye edeceği ilaçlar olabilir.

GEBELİKTE SOĞUK ALGINLIĞI BELİRTİLERİ NELERDİR?

Soğuk algınlığı genelde boğaz ağrısı ve kaşıntısıyla başlar ve aşağıdaki belirtilerle devam eder.

· Burun tıkanıklığı ve akıntısı

· Hapşırma

· Yorgunluk

· Kuru öksürük

· Hafif ateş

GEBELİKTE SOĞUK ALGINLIĞI NE KADAR SÜRER?

Genelde 10-14 gün arası sürer. Eğer şikayetleriniz bu süreyi aşıyorsa mutlaka doktorunuza danışın.

SOĞUK ALGINLIĞI MI NEZLE Mİ?

Bu hastalıkları belirtilerine göre ayırt edebilirsiniz. Soğuk algınlığı nezleye göre daha hafif geçer. Genelde ateş olmaz. Soğuk algınlığı başladıktan bir iki gün sonra boğaz ağrısı başlar. Burun akması ve öksürme temel belirtileridir. Nezle gribe göre daha ciddidir. Aniden başlar. Ateş, baş ağrısı, üşüme ve boğaz ağrısı belirtileridir. İkinci ya da üçüncü günden sonra kas ağrıları, halsizlik başlar ve bir süredevam eder. Ayrıca hapşırma ve öksürme de görülür.

GEBELİKTE SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN NE YAPABİLİRİZ?

Gebelikte her ilacı kullanamadığınız için farklı yöntemler uygulayıp kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

· Vücudunuzu dinlendirin.

· Egzersiz yaparak aktif kalabilirsiniz. Buda size iyi gelecektir.

· Sağlıklı beslenin.

· C vitamini zengini gıdalar tüketin.

· Çinko bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Bu nedenle takviye alabilirsiniz.

· Yeterince sıvı tüketin. Çorba ve ılık çay olabilir. Yeterince su tüketip tüketmediğinizi idrarınızdan anlayabilirsiniz. İdrarınız açık renk olmalı.

· Doktorunuzun verdiği tüm takviyeleri kullanın.

· Rahat uyumak için burun tıkanıklığını engellemek için yüksek bir yastıkta yatın.

· Bulunduğunuz ortamın havasını nemlendirin.

· Burnunuzu tuzlu su ile açın.

· Boğazınızı tuzlu su ile gargara yapın.

· Öksürüğünüz için ılık suya bal ve limon koyun.

Bu tavsiyeler haricinde soğuk algınlığı için alacağınız ilaçları doktorunuzun tavsiyesi ile kullanın.

GEBELİKTE SOĞUK ALGINLIĞINDAN KORUNMANIN YOLLARI NELERDİR?

Hasta görünen kişilerden uzak durun. Ellerinizi sık sık sabunla yıkayın. Dezenfektan kullanın. Tüm tedbirlere rağmen yine de soğuk algınlığına yakalandıysanız panik olmayın. Özellikle kış aylarında kaçınılmaz olabilir.

HANGİ DUMRULARDA DOKTORUNUZU ARAMALISINIZ?

· Ateşiniz yüksekse

· Soğuk algınlığı beslenmenize ve uyumanıza engel oluyorsa

· Burun akıntınız yeşil ya da sarıysa

· Göğüs ağrısıyla beraber öksürüğünüz varsa

· Sinüslerinizde zonklama varsa

· Belirtileriniz 14 günü aştıysa

Mutlaka doktorunuzu arayın.Sağlıklı günler dilerim