Gebelikte Saç Değişiklikleri

Gebelikte cildinizin akne, melasma(ciltte görülen kahverengi lekeler) ve çatlaklar gibi çeşitli değişiklikler yaşadığını fark etmiş olabilirsiniz, ancak saçlarınız da sizi şaşırtıcı bir yolculuğa çıkarabilir. Her anne adayının farklı olduğu gibi, saçları da farklı olabilir. Bazı hamile kadınlar, her türlü stile uyum sağlayan daha hızlı uzayan saçlara sahip olurken, diğerleri saçlarının aniden yeni bir dokuya büründüğünü fark edebilir. Saçınız eskisi gibi değilse, bu değişikliklerin tamamen normal olduğunu bilin. Daha kuru, daha yağlı veya her zamankinden daha hızlı uzayan saçlar gibi en yaygın hamilelik saç değişiklikleri hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Gebelik saçınızı değiştirir mi?

Evet, değişebilir ve bu konuda çok şey duyduğunuz hormonal değişimlere teşekkür edebilirsiniz. Bazı hamile kadınlar saçlarının her zamankinden daha hızlı uzadığını fark ederken, diğerleri saçlarının aniden daha kuru, daha yağlı veya daha kıvırcık olduğunu görebilir. Ayrıca bu hormonlar nedeniyle yüz, göğüs, karın ve kollar gibi yeni yerlerde de tüyle çıkmaya başlayabilir. Artan kan dolaşımı, hızlanmış metabolizma ve saçınıza — ve tırnaklarınıza — daha fazla besin taşıyan prenatal vitaminler de bu değişimlere katkıda bulunur. Yaşadığınız saç değişikliklerinden memnun değilseniz, iyi haber şu ki doğumdan sonra altı ay içinde saçlarınız normale dönmelidir.

En yaygın hamilelik saç değişiklikleri nelerdir?

Gebelik saç değişiklikleri genellikle kalıcı olmasa da, vücudunuzdaki diğer değişikliklerle de uğraştığınız için rahatsız edici veya istenmeyen olabilir. İşte hamilelik sırasında fark edebileceğiniz en yaygın saç değişikliklerinden bazıları ve her biriyle nasıl başa çıkılacağı. Hamilelik sırasında saçların normalden daha hızlı uzaması Hamileliğin 20. haftasına geldiğinizde, saçlarınızın her zamankinden daha kalın ve parlak

olduğunu hissedebilirsiniz. Muhtemelen daha hızlı uzuyor. Tırnaklarınız da muhtemelen daha hızlı uzuyor. Bu değişiklikler için hamilelik hormonlarına tekrar teşekkür edebilirsiniz, bu da saçlarınızın hem daha hızlı uzamasını hem de daha az dökülmesini sağlar. Artan kan dolaşımınız, hızlanan metabolizmanız ve saçınıza ve tırnaklarınıza daha fazla besin taşıyan prenatal vitaminler de bu değişikliklere katkıda bulunur. Yaşadığınız hamilelik belirtileri gibi, saç ve tırnaklarınızdaki değişiklikler de geçicidir. Hamilelik sırasında daha kıvırcık saçlar Bazı anne adayları hamilelik sırasında doku değişiklikleri fark edebilir, bu da daha fazla

kıvırcık saç anlamına gelebilir. Şampuanlar, saç kremleri ve serumlar için nem tutma formüllerine geçmek yardımcı olabilir. Ürünleri saçınıza uygularken, saç gövdesi ve uçlarına odaklanın, çünkü buralar genellikle daha kurudur. Düz bir tarzı tercih ediyorsanız, kimyasal düzleştirici tedavilerin hamilelik sırasında bebeğiniz için potansiyel olarak güvensiz olabileceğini unutmayın, bu nedenle kullanmadan önce doktorunuza

danışın. Hamilelik sırasında daha sönük saçlar Sönük saça hacim kazandırmak için köklere doku spreyi veya köpük uygulayın, ardından başınızı aşağı doğru çevirerek düşük sıcaklık ayarında delikli bir yu

varlak fırça ile kurutun. (Eğilirken ve tekrar doğrulurken dikkatli olun, çünkü şu anda baş dönmesine daha yatkınsınız.) “Gece saçınızı yıkayıp tamamen kurutulmuş saçınızı uyurken yüksek bir topuzda dinlenmeye bırakmak, ihtiyacınız olduğunu hiç bilmediğiniz hacim kazandırıcı bir saç hilesi olabilir,” diyor saç uzmanları . Yüksek bir at kuyruğu köklerin hacmini korumasına yardımcı olurken, topuz uçlara güzel bir kıvrım ekler. Diğer akıllı adımlar arasında saçları ağırlaştıran bırakılan saç kremleri, kalın jeller veya pomatlardan kaçınmak yer alır. Bazı uzmanlar, saç kreminden sonra soğuk suyla durulamanın saç kutiküllerini kapatarak doğal bir parlaklık yaratabileceğini söylüyor. Bu işe yaramazsa, uçlara odaklanarak hafif bir saç kremiyle arındırıcı bir şampuan deneyin. Hamilelik sırasında daha kuru saçlar Aşırı temizleme, zaten kuru olan saçlarınızın temel yağlarını alır, bu nedenle hamilelik sırasında kuru saç yaşıyorsanız saçınızı çok sık yıkamayın. Saç kreminden kaçınmayın, çünkü ekstra kuru saçlar şampuanlamadan sonra nem açısından zengin yumuşatıcı bir maddeye ihtiyaç duyar. Saçınızı kurutuyorsanız, her zaman en düşük ısı ayarını kullanın ve sabırlı olun: Düşük ısı genellikle daha uzun kuruma süreleri anlamına gelir, diyor Bennett. Güneş korumasını artırın ve çinko oksit içeren bırakılan bir saç kremi kullanın. Eğer yüzüyorsanız, dalmadan önce saçınızı ıslatın ve saç kremi uygulayın ve ekstra koruma için bir bone takın. Hamilelik sırasında daha kırılgan saçlarHamilelik sırasında kuru saç yaşayan bazı kadınlar, saçlarının daha kırılgan ve kırılmaya daha yatkın olduğunu da fark edebilir. Bu durumu önlemek için her zaman nazikçe şampuanlayın ve saç kremi kullanın (sürtme yapmadan). Saçınızı hava ile kurutun veya emici bir havluyla sarın, kurutma makinesini kullanmayın. Islak saçları açmak için geniş dişli bir tarak kullanın, fırça değil, çünkü fırça hassas telleri çekebilir ve kırabilir. Stil

vermede farklı bir yaklaşım da düşünebilirsiniz. Kinky veya kıvırcık saçı olan anneler için güncellenmiş gerginliksiz örgüler, kutu örgüler ve burmalar önerilir. Bennett, “Kırılgan saç genellikle hassastır, bu nedenle bu koruyucu stiller bu doku tipi için çok önemlidir çünkü saçın dinlenmesine ve manipüle edilmemesine izin verir,” diyor. Diğer denenecek fikirler arasında saçınızı doğal bırakmak veya büyük bir topuz veya yüksek at kuyruğu yerine yumuşak bir kumaş saç bağı ile gevşek bir şekilde toplamak yer alır. Hamilelik sırasında daha yağlı saçlar Bazı hamile kadınlar kuru saç yaşarken, diğerleri saçlarının daha yağlı hale geldiğini fark

eder, ancak çok fazla yıkama yapmaya kalkışmayın. Yağı yönetmek için eksfoliye edici şampuanlar ve nem tutma kremleri kullanın, ancak saçınızdan nemi fazla almadan. Silikon, yağ veya lanolin içeren ürünlerden kaçınmak akıllıca olacaktır çünkü bu ürünler saçı ağırlaştırabilir. Birikintileri temizlemek için arındırıcı bir şampuan kullanın, bu fazla saç kremi ve saç şekillendirici ürünleri yıkayacaktır. Hamilelik sırasında normalden fazla vücut tüyü Eskiden tüysüz olan yerlerde — hatta yanaklar, üst dudak ve meme uçlarında — kıl görmek beklenmedik bir hamilelik belirtisi olabilir. Vücut tüyü büyümesi doğumdan sonraki 6 ay içinde eski haline döner, ancak hamilelik sırasında istenmeyen yeni vücut tüylerinin güvenli bir şekilde nasıl çıkarabileceğinizi merak edebilirsiniz. İşte neyin denenmesinin güvenli olduğu ve nelerden kaçınılması gerektiğinin bir özeti:

Cımbızla alma ve iplik. Bu yöntemler, kaşlar, çene, üst dudak ve meme uçlarındaki küçük tüyler için son derece güvenlidir. Kendi banyonuzda cımbızla alabilir veya bir profesyonel ile iplik seansı yapabilirsiniz. Tıraş. Bacaklarınız ve yüzünüzdeki daha büyük alanlarda manuel veya elektrikli tıraş makinesi ile gerektiği gibi tıraş yapabilirsiniz. Her zaman yeni bir bıçak kullanın ve enfeksiyon riski nedeniyle başkalarının jiletlerini paylaşmayın. Ağda. Gebelik cildinizi çok hassas hale getirmediyse, her iki seçeneği de deneyebilirsiniz, ancak burun, kulaklar veya meme uçları, varisli damarlar, benler veya siğiller olan alanlar veya tahriş olmuş veya güneş yanığı olan ciltlerden kaçının. Hamileyken bir salonda yapılan ağda veya şekerleme genellikle en iyisidir, çünkü yeni boyutunuz evde belirli alanlara ulaşmanızı zorlaştırabilir. Tüy dökücüler. Tüy dökücü

kremler kullanımı kolay görünebilir, ancak gebelik sırasında güvenli olup olmadıkları netdeğildir. Alerjik reaksiyonlar nadirdir, ancak daha kötüsü, kokusu rahatsız edicidir, bu yüzden tüy dökücülerden bebeğiniz doğana kadar kaçının veya en azından doktorunuza danışarak izin alın. Ağartma. Hamilelik öncesinde ağartıcı kullanmış olabilirsiniz, ancak cildinizin kimyasalları emme olasılığı vardır. Güvenliğine dair güvenilir çalışmalar

olmadığından, bu ürünlerden şimdilik kaçının. Lazer epilasyon ve elektroliz. Lazer ve elektroliz gibi kalıcı tüy alma çözümleri, gebelik sırasında güvenli olup olmadıklarını bilmek için yeterince araştırılmamıştır, bu yüzden bu yöntemleri bebeğiniz doğana kadar bekletmek en iyisidir. Bir şey daha: Tüm bu ekstra tüyler kalıcı olmayabilir, bu yüzden doğumdan yaklaşık üç ay sonra saç dökülmesi yaşarsanız panik yapmayın. Hamilelik sırasında uzayan ekstra saçların dökülmesi çok normaldir — bu süreç doğum sonrası saç dökülmesi olarak bilinir — ve birkaç ay sonra duracaktır.